V každom intímnom vzťahu sa musíme naučiť, ako hovoriť s našimi partnermi, hovorí psychoterapeutka Marcy Cole, PhD. A to si vyžaduje, aby sme rozvinuli to, čo Cole nazýva interpersonálne IQ. Vytvorila rýchly kurz s desiatimi procesmi navrhnutými na posilnenie komunikačných vzorcov v našich angažovaných vzťahoch. Čítajte Viac

Keď v našej kultúre hovoríme o menštruácii, máme tendenciu sústrediť sa na všetky spôsoby, akými môže byť vážne nepríjemná, pričom veľa pozornosti venujeme emocionálnym účinkom predmenštruačného syndrómu alebo PMS. Čítajte Viac

V goop sme zvedaví na rôzne témy, ale po prieskume zamestnancov počas obeda bolo celkom jasné, že máme veľa (aj pre nás) otázok o antikoncepcii. Čítajte Viac

Väčšina žien pozná vaginálne kvasinkové infekcie, ale infekcie súvisiace s premnožením plesní môžu postihnúť takmer akúkoľvek časť vášho tela. Čítajte Viac

Koniec vzťahu je vždy bolestivý a môže zanechať veľa emocionálnych vedľajších škôd. Naučte sa 20 spôsobov, ako sa rozísť so svojím milencom. Čítajte Viac

Čo je kandida — kde v tele žije a ako sa líši od iných plesňových a kvasinkových infekcií? Zistite, ako liečiť kandidu. Čítajte Viac

Skutočný kľúč k chudnutiu a získaniu energie, jasnosti a lepšej nálady je často vo vašich hormónoch. Prečítajte si viac o hormonálnom zlyhaní. Čítajte Viac

Oddaní TA, čitatelia a zamestnanci nikdy nedôjdu bez otázok pre Tracy Anderson. Slovo diéta sa v našej spoločnosti stalo hromozvodom, no Anderson stále kladie obrovské množstvo otázok; jej prístup k fitness a výžive je seriózny a čistý, čistý. Čítajte Viac

Minulý mesiac sme uverejnili článok o dedičstve narcistických rodičov od Dr. Robina Bermana, praktizujúceho psychiatra, docenta psychiatrie na UCLA a autora Povolenia rodičom. Povedať, že skladba zarezonovala, by to celkom nezodpovedalo: Zasiahlo to nerv. A podnietilo mnoho následných e-mailov a otázok, Čítajte Viac

Toxicitu plesní spôsobujú predovšetkým mykotoxíny, čo sú v podstate jedy produkované plesňou. Zistite, čo robiť s chorobami súvisiacimi s plesňou. Čítajte Viac

Rozdrviť niekoho (v akomkoľvek veku) môže byť rovnako trápne a vzrušujúce, najmä keď ste v hĺbke, nedokážete na to prestať myslieť počas celého svojho života a/alebo vám predmet vašej túžby pripadá ako zakázané územie – t.j. on/ona je spolupracovník alebo už ste v oddanom vzťahu a v prvom rade by ste sa nemali zamilovať. Čítajte Viac

Zatiaľ čo potravinové trendy prichádzajú a odchádzajú, ukázalo sa, že diéty s vysokým obsahom tukov – vychvaľované pre ich potenciál na zníženie hmotnosti a výhody pre mozgové funkcie – majú určitú výdrž. Funkčná medicína M.D. Sara Gottfried často prispieva k téme odolnosti proti chudnutiu... Čítajte Viac

Väčšina z nás sníva každú noc. Naše sny sú plné silných obrazov a farebných ľudí. Sú plné hmoty. Zistite, čo znamenajú sny. Čítajte Viac

Každý január prekalibrujeme našu stravu smerom k čistejšiemu koncu spektra. Prezrite si naše každoročné detoxy a nájdite pre vás ten najlepší detoxikačný program. Čítajte Viac

Či už máte napnutú hornú časť chrbta, boľavé ramená alebo nesprávne držanie tela, ponúkame vám tento návod na predĺženie krku pomocou natiahnutia chrbtice. Čítajte Viac

Utrpenie, ktoré je kocovinou, nanešťastie nemá žiadny liek, ale existujú aspoň okrajovo účinné spôsoby liečby. Tu je návod, ako sa rýchlejšie dostať cez opicu. Čítajte Viac

Nepolapiteľný orgazmus je pre mnohé ženy normou, doktor Sadeghi skúma, čo môže byť jeho koreňom a aké uzdravenie môže priniesť. Čítajte Viac

Probiotiká sú často propagované ako črevné a kožné zázraky. Je humbuk opodstatnený? Naša odpoveď je áno. Tu sú najlepšie probiotiká pre zdravie čriev a pokožky. Čítajte Viac

Nebezpečenstvá ťažkej dehydratácie sú dobre zdokumentované – profesionálni športovci a vojenský personál sa jej do značnej miery vyhýbajú. Pre nás ostatných zdravý rozum naznačuje, že je nevyhnutné zostať hydratovaný, pričom štandardom je 64 uncí denne... aj keď úroveň aktivity, strava, pohlavie, vek atď. že. Čítajte Viac

Viac ako 60 miliónov Američanov je infikovaných parazitmi. Získajte informácie o čistení špecifických pre pacienta, pri ktorom sa na odstránenie parazitov používa kozie mlieko a bylinky. Čítajte Viac