Ako oznámite svojim deťom, že sa rozvádzate?

Ako vždy je vaším cieľom chrániť svoje deti a zároveň byť čo najotvorenejší a úprimnejší vzhľadom na okolnosti, ich vek a vývoj. Takže nezachádzajte do všetkých krvavých detailov. Deti, ktorým sa nič nehovorí o dôvodoch rozvodu rodičov, sú však zbytočne frustrované a ťažšie sa s tým vyrovnávajú.

Viac: 12 užitočných kníh pre deti o rozvode odporúčaných rodičmi a terapeutmi

Niektoré deti, najmä tie staršie, by novinka možno nijako zvlášť neprekvapila. Alicia, 13-ročná, nedávno povedala toto: Moji rodičia boli k sebe už dlho chladní. Niekedy na seba kričali a ja som chcel len utiecť. Nebolo to žiadne prekvapenie, keď si ma posadili a povedali mi, že sa rozvádzajú.

Deťom, ktoré neboli vystavené boju, bude vysvetlenie ďaleko od toho, aby im pomohlo stráviť správy. Buďte čo najprívetivejší o tom, prečo sa manželstvo končí, a zároveň zostaňte primeraný. Keď sa so svojimi deťmi rozprávate v skupine, používajte jazyk, ktorému rozumejú aj tí najmenší.

Buďte otvorení a úprimní

Buďte otvorení, keď deťom hovoríte o rozvode

Povedať deťom, že sa rozvediete a prečo, je najťažšia časť rodinného stretnutia. Ale je to len začiatok. Keďže deti sú sústredené vo svojom vlastnom svete, potrebujú mať presné a konkrétne informácie o tom, ako sa zmení ich život. Na konci diskusie s vašimi deťmi by to mali vedieť

  • Čo možno najviac – vzhľadom na ich vek a vyspelosť – o dôvodoch rozvodu.
  • Kedy dôjde k oddeleniu.
  • Kde bude bývať rodič, ktorý odchádza.
  • S ktorým rodičom budú bývať.
  • Kedy a za akých okolností uvidia druhého rodiča.
  • Či sa budú sťahovať do nového domu alebo bytu.
  • S rodičom, ktorý odchádza, budú mať otvorenú telefonickú komunikáciu.

Každý rodič by mal pokryť jeden alebo dva body a potom dať na rad druhý. Ak chcete vidieť, ako to funguje, tu je jeden možný scenár. (Samozrejme, mali by ste upraviť špecifiká v závislosti od veku vašich detí a vašej vlastnej situácie.)

Ocko: Ako možno viete, vaša mama a ja spolu už nejaký čas nevychádzame. Aj keď sme boli kedysi spolu šťastní, rozrástli sme sa. Snažili sme sa veci vyriešiť a už dlho sme navštevovali manželského poradcu, ale, žiaľ, nefungovalo to.

Nevychádzame spolu a ani jeden z nás nie je šťastný. To znepríjemňuje naše spoločné bývanie. Tak sme sa rozhodli žiť oddelene a potom sa rozviesť. Neurobil si nič, aby sme sa rozviedli. Nie je to vaša chyba. Toto je medzi vašou matkou a mnou.

mama: Som si istý, že vieš, že ťa obaja veľmi milujeme. To, že sme sa s tvojím otcom rozhodli, že už spolu nebudeme žiť, neznamená, že s tebou nechceme byť. Rodičia sa môžu rozviesť navzájom, ale nikdy sa nerozvedú so svojimi deťmi. Navždy budeme tvojou mamou a otcom. Vždy tu pre vás budeme ako doteraz. Vždy bude o vás postarané. Vždy budete mať domov. Každý z nás bude s vami, len zvyčajne nie v rovnakom čase.

Ocko: Prenajal som si byt o pár blokov ďalej a budúcu sobotu sa tam presťahujem. Budeš bývať so svojou mamou a každý druhý víkend budeš bývať ku mne. Stretneme sa tiež raz do týždňa na večeru a pomoc s domácimi úlohami. Budeme zdieľať každé prázdniny. Zavolám ti každý večer po škole a môžeš mi zavolať kedykoľvek. V mojom byte budeš mať vlastnú izbu a môžeš si ju zariadiť ako chceš. (Ak ešte nie je dohodnuté bývanie, môžete povedať: Podrobnosti ešte nie sú doriešené, ale dáme vám vedieť hneď, ako budú.)

mama: Tvoja rodina bude vždy tvojou rodinou, aj keď otec a ja nebudeme v jednom dome. Vaši starí rodičia, tety, strýkovia a bratranci budú stále vašou rodinou – tieto vzťahy sa nezmenia. Ak máte nejaké otázky, môžete sa ich spýtať teraz, alebo sa môžete s otcom alebo so mnou kedykoľvek porozprávať. Pamätajte, že tu pre vás budeme vždy a veľmi vás milujeme.

Keep It Civil

Pri diskusii o rozvode buďte civilní

Ak ste s manželom v ostrom boji, alebo ak váš manžel náhle odišiel, rodinné stretnutie s oboma rodičmi pravdepodobne neprichádza do úvahy. Aj keď možno nepoznáte všetky podrobnosti o životnom usporiadaní, mali by ste svojim deťom povedať všetky informácie, ktoré máte, aby ste im pomohli zvládnuť zmeny v ich živote – ale neriešte to, kým sa neupokojíte.

Viac: 21 vecí, ktoré musíte urobiť predtým, než požiadate o rozvod

Keď sa rozprávate so svojimi deťmi, odložte svoj hnev bokom. Obviňovanie jedného rodiča spôsobí len zmätok. Keďže sú vaše deti emocionálne naviazané na druhého rodiča, budú cítiť protichodnú lojalitu. Nielenže sa vaše dieťa bude cítiť rozpoltené medzi svojimi rodičmi, ale v konečnom dôsledku môže reagovať aj proti vám, aby bránilo svoj vzťah s druhým rodičom.

matzová polievka bez lepku

Rešpektujte ich vzťah. Snažiť sa byť objektívny, pokiaľ ide o dôvody vášho rozvodu, je obzvlášť ťažké, ak vás opustili alebo ak to zvádzate so svojím manželským partnerom. Kvôli deťom musíte túto príležitosť zvládnuť. Aj keď by sa vám mohlo zdať, že existuje zjavný dobrý a zlý človek – ako v prípade nevery jedného rodiča – realita takmer nikdy nie je taká jednoznačná.

Keď matka 12-ročnej Michelle povedala, že jej otec sa odsťahoval po poslednom výbuchu v noci, Michelle bola zdrvená. Jej matka bola na otca taká nahnevaná, že ho obviňovala zo všetkých neduhov ich manželstva: musela robiť všetky domáce práce, hoci pracovala; prichádzal domov neskoro v noci; nikdy nevyšli, pretože bol príliš lacný; a iné sťažnosti.

Michelle bola najprv matke sympatická a chápala jej nešťastie. Cítila sa nahnevaná na svojho otca, že nebol ohľaduplnejší k matkiným citom. Ale po týždni sa Michelle začala cítiť vinná za zlé myšlienky o svojom otcovi. Chýbal jej. Začala uvažovať, či jej matka povedala celú pravdu, a dokonca sa u nej začali prejavovať pocity odporu voči matke; bola jej matka, uvažovala, nápomocná pri vyhnaní jej otca z domu? Čím viac matka hovorila proti otcovi, tým ťažšie bolo pre Michelle udržať si k nej vrúcny vzťah.

Pamätajte, že keď svojim deťom hovoríte o svojom rozvode, je dôležité vžiť sa do ich kože. Ako budú reagovať na túto obrovskú zmenu? Prispôsobte svoj prístup tak, aby vyhovoval ich potrebám a buďte otvorení všetkému, čo potrebujú, aby prešli procesom.

Viac: Účinky rozvodu: Je to ťažšie pre chlapcov?