Ako hovoriť o sexe so svojimi deťmi

Mnohí z nás si ešte pamätajú, keď sme sa rozprávali s rodičmi. Teraz niektorí z nás, ako sami rodičia, môžeme súcitiť s nemotornosťou našich mamičiek a otcov, ktoré mohli prejaviť, keď nás hnali cez rozhovor. Sex je ťažká téma s deťmi, no je príliš dôležité sa mu vyhýbať. Nižšie, časté gýč prispievateľ Dr. Robin Berman – praktický psychiater, docent psychiatrie na UCLA a autor knihy Povolenie pre rodiča —vysvetľuje, prečo by sex mal byť neustálou konverzáciou medzi rodičmi a deťmi — plus, čo povedať a kedy to povedať.

Otázky a odpovede s Dr. Robinom Bermanom

Q

Aké sú niektoré spôsoby, ako urobiť menej nepríjemným hovoriť s deťmi o sexe? Nejaké tipy na prekonanie tejto mentálnej a emocionálnej prekážky?

A

Prvým krokom pri akejkoľvek potenciálne nepríjemnej alebo nabitej diskusii s našimi deťmi je sústrediť sa na seba. Prijmite, že to môže byť nepríjemný rozhovor, čiastočne preto, že je to začiatok straty nevinnosti a začiatok opustenia rodičov – to všetko je súčasťou normálneho, zdravého vývoja. Naše deti preberajú našu energiu a berú si od nás podnety, takže je dôležité, aby ste sa pred diskusiou prešli cez svoju vlastnú úzkosť, aby ste zostali čo najviac uvoľnení a prezentovali informácie veľmi vecne a priamočiaro. vám pomôže zostať pokojný a na mieste.

Ako najlepšie nájsť svoj pokoj? Tým, že si pripomeniete, že neexistuje nikto, komu by ste radšej odovzdali tieto informácie ako vy, dôveryhodný rodič, ktorý miluje svoje deti. Nechcete, aby predvoleným učiteľom bol internet alebo rovesníci vašich detí. Ako pri každom rodičovstve, čím menej sa platí pre rodičov, tým menej sa platí pre deti. Musíme si tiež dávať pozor, aby sme nepremietali hanbu alebo rozpaky, ktoré sme mohli sami zažiť ako deti.

Q

Aký je správny vek na to, aby ste svojim deťom vysvetlili sex?

A

Neexistuje žiadny stanovený vek – u každého jednotlivého dieťaťa sa líši, ale dnes, s ohľadom na internet, je lepšie skresliť to skôr. V minulosti bol okolo detstva ochranný štít, ktorý už neexistuje. V roku 2016 je nešťastnou realitou, že priemerný vek vystavenia internetovej pornografii je jedenásť rokov – v ideálnom prípade by ste chceli mať množstvo vecných rozhovorov dlho predtým. (V iných krajinách, ako je Kanada a Spojené kráľovstvo, si pornografiu musíte pred zhliadnutím zakúpiť, ale v Spojených štátoch je, žiaľ, bezplatný prístup 24 hodín denne, 7 dní v týždni, a preto je dôležité, aby rodičia o tom mali náskok.)

Odpovedzte na otázky, keď sa organicky objavia. Pamätajte, že na rozdiel od toho, čo sa často stalo v predchádzajúcich generáciách, čo bola jedna veľká reč o vtákoch a včelách, optimálnym prístupom je neustály rozhovor. Vždy by ste mali dať svojim deťom vedieť, že ste k dispozícii, aby ste odpovedali na otázky, a vždy ich otázky posilnite vyhláseniami, ako napríklad: Som tak rád, že ste to povedali. Odpovede by mali byť vývinovo primerané veku – nie je potrebné poskytovať príliš veľa informácií veľmi malým deťom – stačí sa držať konkrétnych otázok, ktoré kladú.

Q

Zdá sa vám, že pre deti je také ťažké alebo nepríjemné otvoriť sa ako pre rodičov? Alebo sú deti ochotnejšie viesť ťažké rozhovory, ako si myslíme?

A

Myslím, že väčšina rodičov by bola prekvapená, aké pohodlné sú ich deti, aby sa dostali do témy sexu. Deti sú zvedavé a chcú informácie. Vytváranie prostredia, v ktorom je pre dieťa bezpečné klásť otázky, je dôležitou súčasťou výchovy, a to nielen pre sex, ale aj pre iné témy.

Q

Podporuje výskum myšlienku, že deti majú prospech z rozprávania sa s rodičmi o sexe (alebo o inej konkrétnej téme)?

A

Áno. Množstvo výskumov ukazuje, že rodičovská výchova podporným, otvoreným a citlivým štýlom vedie k menej rizikovému sexuálnemu správaniu adolescentov. Jedna štúdia napríklad ukazuje, že mladí ľudia, ktorých rodičia diskutovali o používaní kondómov predtým, ako tínedžeri začali sexuálny styk, mali trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú používať kondómy, ako u tínedžerov, ktorí tieto diskusie nemali. Výskum tiež ukazuje, že deti, ktoré sa cítia spojené so svojimi rodičmi, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú užívať drogy a menej pravdepodobné, že sa zapoja do raného alebo rizikového sexuálneho správania.

Q

ako liečiť premnoženie kandidy prirodzene

Ako odporúčate porozprávať sa s deťmi o tom, ako sa chrániť pred online predátormi, pred skutočnými predátormi a pred znásilnením?

A

Pri rozhovoroch s deťmi o online bezpečnosti stanovte jasné hranice. Konverzácie s cudzími ľuďmi online by nemali byť povolené a všetky nastavenia sociálnych médií by mali byť nastavené ako súkromné. Okrem toho by rodičia mali čo najviac monitorovať aktivitu na sociálnych sieťach a internete, najmä u mladších tínedžerov. Pokiaľ ide o skutočný život, je životne dôležité naučiť deti, že ich telo je ich vlastné a že majú právo povedať nie. Nikto sa ich nesmie dotýkať, ak nechcú, aby sa ich dotýkali. A dieťa by nikdy nemalo byť nútené dotýkať sa niekoho iného. Vysvetlite, aké dôležité je počúvať svoj vnútorný hlas a dôverovať týmto pocitom. Ak sa to nezdá správne, nie je to správne. Treba im dať silu postaviť sa za seba a povedať nie, opustiť situáciu a povedať to dospelému, ktorému dôverujete.

Q

Ako odporúčate rozprávať sa s deťmi o pochopení nie a rešpektovaní hraníc?

A

Jedným zo základných kameňov skvelého rodičovstva je naučiť deti rešpektu a láskavosti, a to sa samozrejme týka aj sexuality. Chlapcom musíte neustále vysvetľovať, že sexuálny kontakt s partnerom musí byť konsenzuálnym aktom a že súhlas ich partnerov je prvoradý. Sexuálne uspokojenie by nikdy nemalo byť na úkor partnerových citov. Tu sú otázky, ktoré môžete položiť svojmu mladému tínedžerovi, aby sa nad nimi zamyslel:

  • Cíti sa môj partner pohodlne?

  • Bola moja komunikácia otvorená?

  • Rešpektujem limity svojho partnera?

  • Tlačím na svojho partnera nejakým spôsobom, aby urobil niečo, čím si nie je istý?

Bohužiaľ, naše deti sú zaplavené toxickými a často strašidelnými obrazmi sexu pred prvým bozkom. Pôžička od otca Playboy vtedajší časopis je celkom neškodný v porovnaní s tým, čo je k dispozícii dnes. Ak zadáte do Googlu slovo sex, orgie, masochizmus a more neúctivých obrázkov, preto je nevyhnutné viesť rozhovory o vzájomne milujúcich, rešpektujúcich a konsenzuálnych zážitkoch. Opäť nechcete, aby ich sexuálna výchova pochádzala z internetu!

Tiež je naozaj dôležité hovoriť s mladými chlapcami o tom, čo znamená mužskosť. Zdravá mužnosť zahŕňa diskusie o jemnosti, citlivosti a rešpekte. Budete chcieť bojovať proti neodvratnej táborovej poschodovej posteli/šatni. Ako mužskí mentori by najmä otcovia mali dbať na úctivý jazyk o ženách, ženských telách a sexualite a na príklad, ktorým sa správajú k svojim partnerkám.

Q

Ako si môžu byť rodičia istí, že komunikačné linky zostanú otvorené a že sa ich deti cítia pohodlne, keď majú otázky?

A

Toto je jedna z najdôležitejších súčastí výchovy vašich detí o sexe. Musíme doma vytvoriť prostredie, v ktorom budú deti úplne pohodlne chodiť za nami so svojimi otázkami. Ako vytvoríme toto prostredie? Tým, že nie ste reaktívny, rozčúlený, nahnevaný, v rozpakoch alebo nezmení tému. Chcete byť tým ochranným a bezpečným miestom – chrániť ich pred vonkajším svetom. Aby ste svojim deťom pomohli klásť otázky pohodlne, buďte pokojní a povzbudzujte ich, aby sa vždy bez obáv pýtali a samozrejme odpovedali na otázky pravdivými informáciami primeranými veku. Ako už bolo spomenuté vyššie, nezabudnite sa vyhnúť myšlienke, že o sexe sa veľa hovorí, ale vnímajte to skôr ako neustálu konverzáciu, ktorá sa bude vyvíjať, ako vaše dieťa rastie.

Q

Existujú spoľahlivé zdroje súvisiace so sexom, ktoré môžu rodičia zdieľať so svojimi deťmi?

A

Dobrou správou je, že na internete je k dispozícii množstvo informačných zdrojov. Jedna skvelá stránka je z Rutgers University: Odpoveď: Sex Ed, úprimne . Ďalším zdrojom je Plánované rodičovstvo , ktorá vás môže nasmerovať na ďalšie užitočné webové stránky a knihy. Pre mnohých rodičov je čítanie knihy primeranej ich veku s mladšími deťmi jednoduchým spôsobom, ako začať rozhovor.

Q

Akú veľkú lekciu by sme mali dať našim deťom?

A

Čím viac deťom a tínedžerom poskytnete vedomosti, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa rozhodnú zdravo. Otvorený a priamy rozhovor so svojimi deťmi o sexe ich tiež pozýva, aby sa cítili pohodlne s vami o tejto téme diskutovať. Najdôležitejšie je, že ste bezpečným zdrojom a prvou osobou, na ktorú sa chcú obrátiť.

A napokon, nie je žiaduce, aby bol sexuálny vývoj dieťaťa zahalený rúškom tajomstva a hanby – a našou úlohou ako rodičov je postaviť ich na cestu, ktorá vedie k zdravej, láskyplnej intimite dospelých. Vždy sa mi páčilo, že do toho bolo vložené slovo intimita. Nech je to metafora toho, čo odovzdávate svojim deťom – že láska a sexualita sú o skutočnom videní, poznaní a spojení s partnerom.

Súvisiace: Sex Ed For Kids